2012年06月02日

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!


タレント・女優もやせた。話題のDVDブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン。1日3分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、楽しく踊ってやせられる「ダンスレッスン」を収録。バックビュー機能も搭載して、わかる!やせる!
posted by ダイエット店長 at 08:13 | Comment(2) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット本

すべてのエクササイズがDVDでよくわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム


大好評!「ロングブレスダイエット」の第2弾! 3秒鼻から息を吸って、7秒で口から吐くロングブレスを1日2分やるだけでもダイエットには効果的だが、今回はこのロングブレスを基本として、1週間ですぐに効果を出す特別プログラムを新たに作成。1週間でウエスト-3cmを目指す。一週間のプログラムを完全網羅した60分以上のDVD付き。さらに、4週間分のレコーディングカレンダーも特別付録に!今回のテーマは「小顔」「くびれ」「美脚」。
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2011年08月12日

寝るだけ! 骨盤枕ダイエット

寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められるお手軽ダイエットムックに。
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2010年07月03日

今日の治療薬 2010―解説と便覧


医療機関で処方される薬を薬効群ごとに解説と便覧で構成した好評書.解説では薬物治療と薬剤の薬理作用などを,便覧では各薬剤の情報を簡潔にまとめて掲載.さらに小児用量や妊婦・授乳婦への危険度,患者への説明点などの添付文書外情報も収録.2010年版では,新薬や申請中薬剤の情報はもちろん,ジェネリック医薬品や付録も充実.インデックスシールも添付して,ますます使いやすい.医療従事者必携の書.
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2007年08月04日

DVD付 モムチャンダイエット

DVD付 モムチャンダイエット

この書籍は、一生あなたが輝いて過ごすための最初の駅までの切符のようなものです。
一生のうちの9週間をエクササイズに捧げるのか、どうしようかと先延ばしにするのか。
それを決めるのはあなたです。
私と一緒に一生輝いた人生を選択しませんか?

DVD付 モムチャンダイエット
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2007年06月21日

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

1日たった5分!年齢神話をくつがえす話題のダイエット。47歳、驚異のウエスト56cmの秘密ここにあり!ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!ハッピーが舞いこんでくる。

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

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2007年03月15日

体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ—1日5分・自宅で楽しくダイエット

体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ—1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]    リットーミュージック・ムック

「シェイプアップサルサ」とは、陽気なラテンのリズムに乗せて、女性らしいムーブメントで楽しくシェイプアップ/健康増進するエクササイズ。サルサダンスの動きは、血流を促進し、胃腸の働きを活発にしながら、プロポーションの改善に効果的。1人でできるウォーキングステップ中心の簡単な動きばかりなので、年齢を問わずエクササイズできます。もちろん、サルサダンスははじめてという方でも大丈夫。基本・応用ステップのほか、リズムに合わせたストレッチやアイソレーションなどをふんだんに用意しており、その日の気分に合わせてコースを選んで実践できます。さあ、1日5分のサルサダンスを踊って、あなたの女らしさを磨いていきましょう。

体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ—1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック
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2007年01月03日

インスパイリング・エクササイズ

インスパイリング・エクササイズ

“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。

インスパイリング・エクササイズ
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2006年11月05日

加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!!

加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!!

血行が良くなる、寝たきり防止、免疫力アップ、ダイエット、筋力アップなど、さまざまな効果が期待できる「加圧トレーニング」。その理論や基本から実際のトレーニング法まで、わかりやすく紹介します。

加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!!
posted by ダイエット店長 at 00:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット本
2006年10月23日

スロトレ

スロトレ

私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。

スロトレ
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2006年10月22日

髪と頭皮から毒出しマッサージ スカルプケア・デトックス

髪と頭皮から毒出しマッサージ スカルプケア・デトックス

体内キレイの基本は、スカルプマッサージから。毎日のシャンプーを正しい方法で行うことにより、頭皮や髪、さらには全身からの毒素輩出を促すことができます。「最新のデトックス法」として注目されるスカルプケアを紹介。

髪と頭皮から毒出しマッサージ スカルプケア・デトックス
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医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!

医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!

医療現場で行われる、香りの効果で代謝をアップさせ、体の解毒を促す「デトックス・アロマセラピー」の処方について、「体」「肌」「心」の3パートに分け、家庭でもできる32のレシピをメインに、わかりやすく紹介。

医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!
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図解 経皮毒デトックス

図解 経皮毒デトックス

排毒・解毒が、あなたの健康を左右する!体内で毒性を発揮する「経皮毒」をデトックス。危険なものは「買わない」「体に入れない」「体から出す」の三原則を守ること。絵と図表で見てわかる、読めばますますわかる、脱・経皮毒。1億総不健康の原因は「経皮毒」にあった。

図解 経皮毒デトックス
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2006年10月16日

ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット

ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット

エキゾチックで美しい人気のベリーダンスをテーマにした、簡単ダンスエクササイズDVDブック 本書は、エジプトやトルコなどアラブ全域で踊られている"ベリーダンス"の動きを取り入れたエクササイズを行いながら、愛されるカラダ=美しくセクシーなカラダを手に入れるためのDVDブックです。

ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット
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更年期ダイエット

更年期ダイエット

3か月で4.7キロ減! ウエスト、太腿、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕…。どのパーツもほっそり、きれいに。お手軽、簡単、いつでも、どこでも、誰にでもできるエクササイズなど、40歳からのダイエット法を紹介。

更年期ダイエット
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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!

月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続出! 試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より) あなたの体型は、以下の3つのうちのどれですか?1)下腹ポッコリ2)ウエストずんどう3)太ももドッシリ 本書のチェック法で体型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寝体操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
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2006年07月10日

バナナ酢[毒出し]ダイエット

バナナ酢[毒出し]ダイエット
バナナ酢[毒出し]ダイエット

『おもいッきりテレビ』(日本テレビ系)をはじめ、テレビや雑誌で話題沸騰中の「バナナ酢」。
「ヤセた!」「便秘が解消した!」「高血圧が改善した!」などなど、そのダイエットと健康効果に注目が集っています。
本書は、料理研究家でバナナ酢ダイエットの第一人者・村上祥子さんを著者に、バナナ酢の作り方はもちろん、これを使った料理やデザート、ドリンクの数々を紹介しています。
飲むだけもよし、混ぜたりかけたりして料理にするのもよし。おいしくて健康にいいバナナ酢を使って、飽きずにダイエットできるお得な1冊です。
posted by ダイエット店長 at 15:52 | Comment(7) | TrackBack(8) | 健康・ダイエット本

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!
リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!

いま、リンパマッサージが女性に大人気であるが、本書で紹介する「リンパドレナージュ」は、リンパマッサージ以上のダイエット効果がある、簡単マッサージ手技のことである。
リンパマッサージは、単にリンパの流れをスムーズにするのみにとどまるが、リンパドレナージュは、リンパの流れをスムーズにするだけでなく、流れを阻害する原因を解消したり、皮下に余計に溜まったたんぱく質の除去を行ったりする働きがあるので、デトックス(毒素排出)効果抜群。より、むくみ解消効果、引き締め効果がある。
著者自らが実践し、高いダイエット効果がある「セルフリンパドレナージュ」のやり方を、首、顔、ウエスト、お腹、脚、おしり、バスト、腕など、部位ごとにイラストでわかりやすく解説。
ダイエット効果、引締め効果のみならず、冷え性やアトピー、にきびあとなどを改善する効果もある驚異のマッサージを、本書でぜひ身につけてください。
posted by ダイエット店長 at 15:50 | Comment(0) | TrackBack(2) | 健康・ダイエット本

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

これまでに多くのビジネスマンやプロスポーツ選手をサポートし
成功に導いてきた、
目標達成ナビゲーター・西田一見氏が、
誰でも簡単にダイエットに成功してしまうノウハウ
『痩せるNO.1理論』を大公開!
posted by ダイエット店長 at 15:47 | Comment(0) | TrackBack(1) | 健康・ダイエット本

ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット

ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]
ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]

大好評のダンスエクササイズDVDブック『ヒップホップダンスでセクシーな体になる』の姉妹編。今回は、「体をやわらかくする」「脂肪を燃やす」「冷え性を改善する」「便秘を解消する」といった、女性が抱えるさまざまな悩みに応え、体の外側と内側の両面から「セクシー」を追求していきます。本とDVDには、それぞれのテーマごとに、リズムに合わせたストレッチと、簡単なダンスの1分間メニューを用意。習熟度やその日の気分・体調に合わせてプログラムを組んでエクササイズできます。なお、付録DVDのダンス実演では、通常の正面映像のほか、テレビを見ながら振りが覚えやすい「左右反転(Mirror)映像」も収録。楽しく振りを覚えて、「セクシー」をぐんと高めていきましょう。
posted by ダイエット店長 at 15:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット本
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